もう一人の自分の声

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わたしはよく

もう一人の自分の声を聞きます

統合失調症がひどかった時は

他人の声をよく聞きました

悪口だったり

脅迫めいた感じだったり

の声でした

統合失調症が良くなった今は

そのような他人の声は聞かなくなりました

ですが命令してくる自分の声をよく聞きます

〇〇しなければならない、

なぜこんなこともできない?

どうして〇〇するの?

これで良かったの?

などなどの声です

昔はこのようなもう一人の自分の声に

返答していたので

独り言がかなり多かったです

でも返事をしないと

怒る声が聞こえるので

返事をしないわけにはゆきませんでした

今もよく

この声に返答しています

つい最近

今どうしているのと聞かれることがあって

嘘をついてしまいました

大学を卒業して働いているといった嘘です、、、

今後付き合いのある人ではなかったし

病気のことを言うと重い感じになると

思ったので嘘をつきました

でも

その時

もう一人の自分の声で

何で嘘つくの?

嘘つき!

嘘ばっかりついて!だからダメなんだ!

というような声が聞こえました

母がいうには良心の呵責みたいなものだから

気にする必要ないと言っていましたが

本当にそうなんでしょうか、、、

病気からきているものではないでしょうか、、、

わたしはよく

人から真面目だと言われますが

本当に真面目なわけではなく

このもう一人の自分の声の

いうことを聞いているだけです

この声には

厳しいことをよく言われて

言われたことができないと

怒られます

独り言も多くなるし

なんとか

この声を消したいと思っているのですが

消えるのでしょうか、、、

病院で相談したら

薬を多く出されそうで

それも

嫌だしなぁと思ってしまいます

共存するしかないのでしょうか、、

なるべくそういう声が

聞こえても無視して

すごそうかなと思います、、

統合失調症で寛解された方の中にも

声と共存しているといった人も

いるみたいなので

そうしようかなぁと思います

なんかモヤモヤとした記事で

すみませんでした、、、、、

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もう一人の自分の声” に2件のコメントがあります

  1. こんにちは。嘘も方便で良いと思いますよ。声が聞こえてくる。という事は、多分、幻聴でしょうね。つまり、病気のせいですよ。気になるようでしたら、お薬で対応しましょう。私も時々、幻聴が有りますが気にならないので、対応するお薬は、使用していませんよ。

    1. そうですよね
      薬で対応するしかないですよね
      それか
      気にしないことですね
      薬を増やすのは嫌なので
      気にしないようにします

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